maskros_edited.jpg

LIVSFRÅGOR

Vad är egentligen meningen med livet? Hur hittar vi hittar balans mellan livets alla delar? Och hur hanterar vi motgångar & omständigheter utan att det gör oss stressade, frustrerade eller olyckliga?  Kan vi lära oss att lita på vår inre kompass? Och när känner vi oss egentligen genuint lyckliga?

Livets frågor smyger på oss alla ibland... 

Tidigare klienters ämnen

- Hitta min inre kompass

- Lära känna mig själv bättre

- Jag vet inte vad jag vill... 

-Prestationsångest

- Överkomma rädslor

- Karriärfrågor

- Våga följa min dröm

- Leva mer i nuet

- Känna mening

"Do what you have to do until you can do what you want to do."

HOLISTISK HÄLSA

Vi vill alla vara friska och må bra men vad innebär det egentligen? Hur mår vi på djupet riktigt bra? Inte bara kroppsligt utan även mentalt och själsligt. Och hur tar vi hand om vår hälsa idag så att vi också får vara friska och må bra i framtiden? Ibland kan vi bara konstatera att vi behöver göra en förändring, men kanske inte riktigt vet vad. Andra gånger är vi väl medveten om vad vi behöver ta tag i men har inte kraften eller motivationen att göra det.

Tidigare klienters ämnen

-Inre stress

-Släpp ångest och oro

-Panikångest

-Vara snällare mot mig själv

-Värderingar

-Vill känna mig lycklig

-Bättre självkänsla

-Hitta balans & inre harmoni

-Hållbar viktnedgång

-Bättre kosthållning

-Mer energi

-Inte påverkas så mycket av andra

-Komma igång med träningen

Läs även under rådgivning.

"Today is your day"

person%20holding%20tall%20grass%20during
balance_edited_edited.jpg

RELATIONER

Relationer, en av de absolut viktigaste delarna för vårt mentala och emotionella välbefinnande. Relationen vi har till våra närmsta, familj, vänner & kollegor kan minst sagt påverka oss... Men hur är det med relationen vi har till oss själva.. Hur påverkar den vårt välmående? Och har den något att göra med relationen vi har till andra...

Tidigare klienters ämnen

-Konflikter

-Jag trivs inte i min relation

-Bättre självkänsla

-Hur hittar jag rätt partner?

-Överkomma rädslor

-Bättre relation till min mamma

-Att övervinna negativa tankemönster

 
  • Facebook