annajansohnfotografi-53_edited_edited_ed

LIVE A HEALTHER, HAPPIER, MORE FULFILLING LIFE

Inner Transformation Coach

 

VILL DU HA FÖRÄNDRING?

Oavsett om du vill ha bättre hälsa, lyckas med ditt företag, skapa bättre relationer eller finna vem du verkligen är så är coachning en oerhört kraftfull metod. Utifrån dig och din livssituation kan vi skapa förändring genom att komma till insikt, finna svar & hitta drivkraft och motivation så att du både kan fullfölja men också bibehålla dina resultat. 

Utgångspunkten i mitt arbete är att varje människa är unik och att vi alla bär svaren inom oss. Jag arbetar med hälsa utifrån 4 dimensioner, fysisk, mental, emotionell & själslig hälsa där varje del spelar en viktig roll för helheten.

I dessa delar ingår allt från vad vi äter till hur vi har det i arbetslivet, våra relationer, tankemönster och vad vi bär med oss från det förflutna, både fysiskt och emotionellt. Jag tror att medvetenhet är nyckeln till förändring men att det också krävs vilja, drivkraft och rätt verktyg för att uppnå bestående resultat. 


Varmt välkommen att höra av!

Förutom 1-1 coachning så erbjuder jag mentorskap, grupp sessions, samt håller i workshops & föreläsningar. 

Jag erbjuder även kostrådgivning och skräddarsydda kost upplägg.  

Boka gärna en gratis 20 min konsultation.

Testa ditt välmående - 

Gör ett GRATISTEST 

maskros_edited.jpg

LIVSFRÅGOR

Följ din inre kompass & nå din fulla potential...

"Get the most out of life"

HOLISTISK HÄLSA / HÄLSA INIFRÅN

Hur kan vi må bra både fysisk & mental, men också emotionell & själsligt?

"Today is The day"

person%20holding%20tall%20grass%20during%20sunset_edited.jpg
balance_edited_edited.jpg

RELATIONER

Skapa den bästa relationen med dina nära genom att lära dig sätta gränser och älska dig själv. 

"Relations, all that matters in the end"

 
 

Ann-sophie 35, Egen företagare

Sarah är en fantastisk coach, hon är så otroligt närvarande, kunnig och VILL verkligen att jag ska utvecklas.
Jag rekommenderar verkligen alla att gå till Sarah, jag älskar våra sessioner tillsammans. Aha-ögonblick, djupa insikter och utmaningar avlöser varandra. Och mycket skratt. Och skratt och glädje är för mig en viktig grundsten och nyckel till vårt inre och yttre liv. Genom sitt varma och härliga sätt har Sarah nått in till min själ. Jag har lärt mig så mycket om mig själv och hur mitt sinne fungerar. En livsviktig investering för att få ut livskvalitet!

"Only I Can Change My Life. No one can do it for me"

Carol Burnett

 
Föreläsning_edited.jpg

BEHÖVER DITT FÖRETAG ETT LYFT?

Satsa på hälsan på din arbetsplats.

Friska, glada medarbetare hänger ihop med bra resultat. Genom att skapa en god företagskultur där hälsan är prioriterad kan vi både skapa en bättre arbetsmiljö, effektivisera resultat samt minska på kostnader. Ta gärna en titt på mina tidigare samarbetspartners.